まぁこダイエット方法

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まぁこダイエット方法　[芸能ニュース] [編集]

まぁこのダイエット方法しっていますか？

そもそもまぁこって知っています？

まぁことはお笑い芸人で体重が97㌔もあったんです！

97㌔のまぁこ

そんな彼女がとあるダイエット方法でダイエットをしました。

そしたらその結果

97㌔ ⇒ 48.6㌔

まで落としました

48㌔のまぁこ

びっくりですね。

元の体重から約半分落とした事になるんですよ！

すごいです。

そして、まぁこがそのダイエット方法を、行った期間ですが、

ダイエットにかけた期間は一年です。

なんだ一年もかかったのか

と思うかもしれません。

でもここがまぁこの一番すごいところだと思います。

あなたが、

『今からダイエットの方法を教えるので一年間続けてください。』

といわれたらどう思いますか？

おそらく、ほとんどの人が無理って言うのではないのでしょうか？

私も嫌ですもん(笑)

一年もダイエット続けられるか！？

と思いますよね。

そのダイエット方法をまぁこは続けたわけです。

これが一番のすごい事だと思います。

そのまぁこが行ったダイエット方法のポイントですが、3つのポイントがあります。

①ブロッコリーで過剰な女性ホルモンを抑える！

ブロッコリーには女性ホルモンを抑える働きがあり、それにより脂肪を溜め込みずらくします。

②ショウガで代謝を上げてやせやすい身体に！

③夜は低脂質＆高タンパクで効率よく筋肉量アップ！

上記の3点がまぁこの行ったダイエットのポイントです。

詳細についてはまぁこが発売した本に載っています。

この本には、まぁこ自身の体験談やダイエット方法が載っています。

これからダイエットを始める方の参考やモチベーションアップにつながるでしょう。

ぜひ参考にしてみてください。